Thema: Fit durch den Winter
Gast: Anke Kühn

Anke ist Physiotherapeutin & Yogalehrerin und außerdem hat sie ihr eigenes Basenfastenprogramm gestaltet. Sie teilt heute mit uns ein paar Tipps aus dem Yoga und Ayurveda, wie wir unser Immunsystem (vor allem jetzt im Winter) stärken können.

Zur website: https://deinlebensweg.com/
Und natürlich ist sie auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ankekuehnyoga/

Viel Spaß dabei und einen wundervollen Tag für dich!
Namaste Deine Nadja
https://www.instagram.com/nadjarogasch/

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