Thema: INSPI TALK Stress & Resilienz

Wenn du Lust hast, schreib dir gerne während oder nach dem Video mal auf:

  1. Ich habe (komme) in Stress, wenn…
  2. Ich setzte mich selbst unter Stress, indem…
  3. Wenn ich im Stress bin, dann…
  4. Und wie könnte ich diese Stresssituationen entzaubern/minimieren oder sogar ganz aus dem Weg räumen?

Und das hilft immer: Atme tief durch und bleib wiederstandsfähig 😉
Viel Spaß und einen wundervollen Tag für dich!

Namaste
Deine Nadja

Sollte das Video bei dir nicht sichtbar sein, liegt es daran, dass du anfangs nicht alle Cookies akzeptiert hast. Um das rückgängig zu machen, einmal deinen Verlauf löschen, nochmal auf diese Seite kommen und dann alle Cookies akzeptieren.
Alternativ kommst du auch hier zum Video.