Lass dich überzeugen, dass auch dieses Online Yoga Retreat eine wundervolle und vor allem sehr wertvolle Zeit werden kann. Zwar sind wir nicht gemeinsam an einem wunderschönen Ort, dennoch werden wir in unserem digitalen Raum die Möglichkeit haben uns zu begegnen und neue Energie zu tanken.

Da ich selbst bereits als Teilnehmerin gute Erfahrungen mit mehrtägigen Onlineformaten gemacht habe, freue ich mich jetzt, dass wir dieses Retreat als Online-Variante anbieten können, da aufgrund der aktuellen Lage ein örtliches Zusammenkommen noch nicht möglich ist.

Ich verspreche euch, ihr werded auch von zu Hause aus eine wundervolle Auszeit in einer tollen Gemeinschaft erleben. Wir werden sehr interaktiv den Tag mit Yoga, geführten Meditationen, Workshops, Selbstreflektion und kleinen wertvollen Vorträgen verbingen.

Der Tagesablauf sieht an allen 3 Tagen in etwa so aus:

9:00 Good Morning Yoga/Meditation

10:00 Frühstückspause (30 Min)

10:30 Inhalt & Workshops

12:30 Mittagspause (1,5 Stunden)

14:00 Inhalt & Workshops

16:00 Kaffeepause (30 Min)

16:30 Austausch & Zeit für Fragen

17:00 Yoga (Yin, Faszien, Hatha oder Vinyasa)

18/18:30 offizielles Ende (freiwilliges Abendprogramm)

Wie du siehst haben wir viel Zeit für Yoga, Inhalt sowie Reflektion und dennoch bleibt ausreichend Zeit für Pausen, frische Luft, Kaffee und Essen!

Ich freue mich so sehr, dass mein Yogawissen während diesen 4 Tagen durch das umfassende Wissen von dem erfolgreichen Physiotherapeuth und Osteopath Michael Zischka ergänzt wird.

Das gibt uns die Gelegenheit nochmals von einer ganz anderen (ganzheitlichen) Seite, auf das Thema und unseren Körper zu blicken. Michael wird über unser Körpersystem sprechen und uns erklären, warum wir so sind, wie wir sind. Er zeigt uns, warum unsere Muskeln manchmal hart sind, welche Folgen das haben kann und wie wir dem vorbeugen können. Er nimmt uns mit, in die Welt der Faszien und Meridiane und gibt uns super viel spannendes und nachhaltiges Wissen an die Hand.

Ich entführe euch in die faszinierede Welt der Chakren und wir werden die Zeit nutzen, um in uns hineinzufühlen und um uns nochmal besser kennenzulernen.

Lasst uns gemeinsam an unsere pysischen und auch geistigen Blockaden arbeiten und sie im besten Fall auflösen. Nimm dir 3 Tage intensiv Zeit für dich, du wirst es nicht bereuen!

Alles was ihr für diese 3 Tage braucht ist:

  • Einen Laptop/PC oder Tablet, um über Zoom am Online-Meeting teilnehmen zu können
  • eine Kamera (im Laptop oder Tablet), damit wir uns gegenseitig sehen können
  • Kopfhörer oder gute Boxen, da wir auch viel Musik hören werden
  • Ein Raum in den du dich für diese 3 Tage ungestört zurück ziehen kannst
  • eine Yogamatte und wenn möglich Block und Kissen oder Bolster

Investition für diese drei Tage:
Early Bird Preis bis 09.05.2021: 195 €/Person
Regulärer Preis ab 10.05.2021: 245 €/Person

GELD ZURÜCK GARANTIE für alle, die nach dem 1. Tag das Gefühl haben, digital ist das nicht das Richtige für sie!

Mindestteilnehmerzahl sind 8 Personen.

Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist! Wenn du noch fragen hast, melde dich jederzeit bei mir.

Deine Nadja