Yoga
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Verschiedene Yoga-Stile für jedes Level
Vinyasa Flow
Alle Levels • 60-75 Min
Dynamische Sequenzen, die Atem und Bewegung in fließenden Übergängen verbinden. Jede Stunde ist ein kreativer Flow mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Kraft & Flexibilität
Stressabbau
Körperwahrnehmung
Atemtechnik
Muskelaufbau
Verbesserte Haltung
Yin Yoga
Alle Levels • 75 Min
Ruhige, meditative Praxis mit lang gehaltenen Positionen (3–7 Minuten). Sie fördert tiefe Entspannung für Bindegewebe und Faszien, löst Spannungen im Körper und unterstützt die Regeneration. Gleichzeitig lädt die Praxis den Geist ein, zur Ruhe zu kommen, Achtsamkeit zu entwickeln und in einen meditativen Zustand einzutreten.
Tiefe Entspannung
Flexibilität
Meditation
Stressreduktion
Hatha Yoga
Anfänger-Mittelstufe • 60 Min
Hatha Yoga ist eine langsame, achtsame Praxis, bei der jede Position bewusst eingenommen und gehalten wird. So entsteht Zeit, den Körper tief zu dehnen, Kraft aufzubauen und die eigene Stabilität zu spüren. Gleichzeitig bietet die Praxis Raum für Ruhe und Achtsamkeit, um den Geist zur Stille zu bringen und innerlich anzukommen.
Grundlagen lernen
Kraft aufbauen
Balance
Ruhe finden
Einzelstunden
Alle Levels • Länge nach Absprache
Individuelle Yoga-Praxis, die ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Persönliche Betreuung und maßgeschneiderte Sequenzen.
Individuelle Betreuung
Persönliche Ziele
Flexible Termine
Intensive Praxis
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Preise
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1 x Schnuppern
8€
Gültigkeitsdauer: Unlimitiert
Anzahl Einheiten: 1
Drop In
18€
Gültigkeitsdauer: Unlimitiert
Anzahl Einheiten: 1
10er Karte Ermäßigt
115€
Gültigkeitsdauer: 6 Monate
Anzahl Einheiten: 10
10er Karte
156€
Gültigkeitsdauer: 6 Monate
Anzahl Einheiten: 10
Yoga-Abo 1 x wöchentlich
51€ / mo
Mindestlaufzeit: 12 Monate
Anzahl Einheiten: 1 / Woche
Yoga-Abo unlimited
69€ / mo
Mindestlaufzeit: 12 Monate
Anzahl Einheiten: Unlimitiert
Online Abo 1 x wöchentlich
34€ / mo
Mindestlaufzeit: 12 Monate
Anzahl Einheiten: 1 / Woche
Online Abo unlimited
55€ / mo
Mindestlaufzeit: 12 Monate
Anzahl Einheiten: Unlimitiert
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